부처님께 길을 묻다

안녕하세요. 몽 하나입니다. 오늘은 당뇨 잡는 식물 인슐린이라 불리는 여주에 대해 포스팅해 보겠습니다. 저의 아침은 여주주스와 레몬주스를 만드는 하루로 시작합니다. 너무 간단해서 부담 갖지 않으셔도 됩니다. 소요시간 3분입니다. 바로 시작합니다. 재료 여주 반개, 얼음, 레몬즙, 말린 여주차 (없다면 물 200ml) 당뇨에 좋은 음식 여주 여주로 만드는 여주주스~ 너무 간단합니다. ^^ 여주를 깨끗이 씻어 반으로 잘라 씨를 빼 줍니다. 하얀 부분이 여주 씨 부분입니다. 익은 여주는 이 부분이 빨갛게 익어 달고 맛있는 맛이 나지만 익지 않은 여주는 이 부분은 드시지 않습니다. 여주와 얼음을 믹서기에 넣어 줍니다. 믹서기에서 세월의 흔적이 느껴집니다. 매일 사용해서 그래요~ 이해해 주세요^^ 여주차 200m..

안녕하세요. 몽 하나입니다. 오늘은 여주효능 여주먹는방법에 대해서 포스팅을 올려드립니다. 당뇨병과 췌장암에 효과 좋은 여주 그 효능과 부작용을 제대로 알고 드신다면 더욱더 유익할 것 같습니다. 여주 우리에게 여주로 잘 알려진 열매는 실타래 모양으로 길쭉한 방추형이고 가운데가 넓으며 양쪽 끝이 뾰쪽하고 표면에 우둘투둘한 사마귀 같은 돌기가 많습니다. 동남아시아 시장에서는 이 열매가 거래되는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 열매가 완전히 익으면 끝이 3개의 봉선으로 터지면서 열리며, 익은 열매는 쓴맛이 강하여 먹을 수 없습니다. 열매와 잎의 쓴맛은 모모르 데신(momordicin)이라는 알칼로이드라는 성분 때문인데요, 이 성분은 열매가 성숙하면서 점진적으로 축적되므로 미성숙한 열매에서는 농도가 낮아 쓴맛이 덜합..

안녕하세요. 몽 하나입니다. 오늘은 여주 요리법/ 여주 요리방법 /여주 볶음 당뇨와 다이어트에 효과 만점이에요. 포스팅을 올려드리려고 합니다. 여주의 효과는 우리 구독자님들께서도 익히 알고 계신 바와 같이 당뇨와 다이어트에 매우 좋은 음식입니다. 몽 하나도 자주 차로도 마시고 식탁에 올리는 음식 중 하나인 식품은 바로 여주입니다. 오늘은 몸에 좋은 여주를 보다 맛있고 쉽게 드시는 여주 요리법을 알려 드리겠습니다. 천천히 따라오시면 쓴맛의 여주를 맛있고 건강하게 식탁에서 만나실 수 있습니다. 시작합니다. 재료입니다. 여주 양념입니다. 동남아 느낌의 양념 : 소금, 물, 피시소스, 설탕, 미원, 맛소금 한국식 느낌 양념: 소금, 물, 미원, 소금 여주 요리법 시장에서 여주를 사 오세요. 싱싱하고 푸른 것으로..