부처님께 길을 묻다

안녕하세요. 몽 하나입니다. 저는 오늘 소화 과정을 영어로 설명하는 딸님의 영상을 올리려고 합니다. 기록용이오니 예쁘게 봐주시기 바랍니다. 나중에 나이 들어 이런 적도 있었지 하며 웃을 날을 기대해 봅니다. 소화과정 설명하는 몽하나 딸님 소화 과정 오늘 저는 음식을 먹으면 우리 몸속에서 어떻게 될까?라는 궁금증이 생겼습니다. 그리고 음식의 소화 과정을 통한 우리 몸속의 몇 가지 장기들에 대해 소개해 보려고 합니다. 먼저 소화란 우리 몸에 필요한 영양소가 들어 있는 음식물을 잘게 쪼개어 우리 몸에 잘 흡수할 수 있는 형태로 분해하는 과정을 소화라고 합니다. 다른 의미로는 음식물이 우리 몸을 지나는 과정을 소화라고도 합니다. 소화기관에는 입, 식도, 위, 작은창자 큰창자가 있습니다. 먼저 입에 대해 살펴보겠..

안녕하세요. 몽 하나입니다. 오늘은 부모님들께서 우리 아이들에게 이야기해 줄 수 있는 "우리가 왜 채소를 먹어야 하는가/푸드 네오 포비아"에 대해 포스팅하고자 합니다. 아이들에게 이야기해 줄 수 있는 좋은 자료가 될 것 같고 부모님께도 좋은 자료가 될 것 같습니다. 우리 아이들은 역시 채소보다 고기를 좋아합니다. 왜 좋아하는 고기만 먹으면 안 될까요? 왜 채소랑 함께 먹어야 할까요? 그 이유는 고기 안에는 포화지방산이라는 것이 있습니다. 이 포화지방산이 많아지면 우리 몸속의 혈관 즉 피가 흐른 관을 좁게 만듭니다. 그러나 채소와 함께 먹으면 포화지방산이 줄어들게 됩니다. 채소 안에는 섬유소라는 것이 있는데 이 섬유소가 포화지방산을 몸 밖으로 내보내는데 도움을 주는 역할을 하기 때문입니다. 또한 고기를 먹..